Danas sam naišla na jedan vrlo zanimljiv tekst, o tome kako hranom očuvati zdravlje. Naravno da to nije i dovoljan uslov, ali svakako jeste jedan o potrebnih uslova za zdraviji život. Ove savete možete smatrati dobrim ili lošim, možete ih se pridržavati ili ne, ali sigurno je da vam ne mogu naškoditi, naprotiv uključivanje više voća i povrća u ishranu može vam samo koristiti. Tekst je preuzet ODAVDE, a u nastavku sledi slobodni prevod:

Brza verzija je sa konzerviranim povrćem, možete koristiti i sveže ali onda je potrebno prethodno skuvati pasulj, popariti i oguliti paradajz. Potrebno je 2 konzerve od po 200 g crvenog pasulja, jedna konzerva paradajz pelata od 200 g, jedan mladi crni luk, malo dimljene slanine ili šunke (zbog mirisa), šolja soka od paradajza, jedan klinčić, naseckano lišće jedne grančice svežeg bosiljka, parmezan, biber, so, puter, maslinovo ulje i jedno pakovanje špageta.