Sastojci:

  • 1 karfiol i brokoli,
  • 1 kašika tucane ljute paprike,
  • 1 kašika maslinovog ulja,
  • limun,
  • malo soli i bibera,
  • komad aluminijumske folije u koji ćete zamotati karfiol.

Napomena:

Veličina folije kao i količina povrća zavisi od broja osoba za koje spremate, ali svakako se ne isplati rernu paliti za nešto malo karfiola. Međutim, ako pečete piletinu ili bilo šta drugo u rerni, onda u jedan ćošak možete staviti i malo povrća zamotanog u aluminijumsku foliju. Neće vam zauzeti mnogo mesta i nećete dodatno trošiti struju. Takođe, kada pečete roštilj, povrće u foliji možete ispeći i na žaru.

Priprema:

U šerpu sipajte vodu, posolite i stavite na šporet da provri. Karfiol i brokoli operite i isecite na manje cvetove. Cvetove blanširajte 1-2 minuta i nakon toga, odmah ih prebacite u hladnu vodu kako bi zadržali boju.

U šolji izmešajte narendanu koricu i sok od pola limuna, ulje, so, papriku i biber. Ovom mešavinom premažite blanširane cvetove karfiola, a brokoli poprskajte limunom i tako ih zamotajte u foliju. Pecite u rerni zagrejanoj na 220-250°C 10-15 minuta.

Ovako pripremljen je idealan prilog uz pečeno meso ili... za čega god da vam se učini pogodno.

brokoli karfiol 1

brokoli karfiol 5