fbpx

Sve boje hrane - zelena

Mnogo puta sam pisala o bojama hrane u tanjiru, o "mom" principu ishrane, koji kaže da se sigurno hranite zdravo ako su vam u tanjiru zastupljene sve boje. Možete to smatrati korisnim ili ne, dobrim ili lošim principom, ali ako ništa drugo, prirodnim bojama i šarenilom ulepšavate svaki obrok. Za početak priče o bojama, moja omiljena boja - zelena.

Zelena boja proleća, lišća, svežine,... Boja koju psiholozi smatraju bojom zdravlja, da podstiče koncentraciju i razmišljanje. Boja uz koju "odmaramo oči" i koja najviše i prija očima, boja koja nas opušta i umiruje,...

svezi zacini sremus spanat 2

Ali da ne filozofiram previše, zelena hrana je puna vitamina i vlakana, hrana kao što su paprika, zelena salata, brokoli, krastavac, tikvice, boranija, limeta, kivi,... bez zelenog lišća začinskih trava, hrana bi nam bila mnogo dosadnija, neukusnija i nezanimljivija.

Neki od recepata u zelenoj boji u nastavku:

Sveži začini...»

chilli

Čorba od koprive...»

kopriva corba 5

Čušpajz od španata...»

cuspajz spanat 4

Pesto sos od bosiljka...»

bosiljak suncokret

Bob i krompir...»

bob

Testo sa brokolijem...»

testo sa brokolijem2

Grašak sa slaninom...»

grasak slanina 1

Sarmice od zelja...»

zelje

Španat pita...»

spanac pita4a

Gvakamole...»

guacamole 1

Kiseli krastavci...»

krastavci6

Margarita...»

koktel tekila limeta1


Joomla SEF URLs by Artio
enfrdeitptrues

Budite sponzor Kuvarancija i dajte im krila. Omogućite da frižider postane mobilna aplikacija, a ja obećavam još bolji, lepši i napredniji sajt.

Visina donacije